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記者花芸曦／台北報導

由方智文化出版的《超速學習》，引發熱烈討論，作者史考特‧楊（Scott H. Young）今年31歲，28歲之前就因為完成幾項有趣的自學計畫，而聲名大噪，被網友譽為「學神」，包括：用超速學習法一年內學完MIT資訊科學四年課程、一年內學會使用西、葡、中、韓四種語言，一個月學會專業素描肖像畫技巧。目前，這個學習清單仍在不斷追加中，本文曝光超速學習4步驟。

▲透過超速學習法，作者短短1年學會4種語言。（圖／Visual hunt）

假如有大量資料證明非直接學習形式的困難，為何它們仍是學校與許多自學的失敗嘗試中的預設值？答案是直接學習很辛苦。直接學習通常比較容易讓人感到挫折，也具有挑戰性，比乖乖坐著看一本書或聽完一堂課強度更高。但也正是這份困難，為任何想要成為超速學習者的人創造了強大的競爭優勢來源。若你願意面對，並直接學習，最後的成果一定會更有效。

就讓我們來檢視一些超速學習者使用的方法，看看如何將直接學習發揮到極致，並趁機利用較典型的學校教育的不足。

方法一：以計畫為基礎的學習

許多超速學習者會選擇制定計畫，而非課程，來學習需要的技能。理由很簡單：若你是環繞著製作出某個東西來安排你的學習，至少保證你會學到如何製作出那個東西；如果你只是上課，可能會花很多時間記筆記與讀書，但不會達到你想要的目標。

透過創作電腦遊戲來學習程式設計，是個以計畫為基礎來直接學習的完美範例。工程、設計、藝術、作曲、木工、寫作等這類技能，最後會產出某樣成品，自然很適合直接學習。不過，想精熟一個領域的知識也適用。我訪問過一位超速學習者，他想學習軍事史，計畫仍在進行中—他的計畫是要努力寫出一篇論文。既然他的最終目標是要能夠學識豐富地談論該主題，並寫出一份原創論文，這肯定比只是努力讀很多書卻沒有創造出任何東西，可以更直接應用學習。

▲超速學習獲得原子習慣作者推薦，是全球暢銷書籍。（圖／方智文化提供）

方法二：沉浸式學習

沉浸其中，是一種讓自己身處實行那項技能的目標環境的過程。這方法的優勢在於需要更大量的練習，同時也讓你完全暴露在真實情境中。

學習一種新語言是沉浸式學習發揮效果的標準範例。藉著讓自己完全沉浸在說某種語言的環境中，不只保證你會有更多練習新語言的機會（因為你沒有選擇），也會直接面對更廣泛多樣、需要你學習新字詞與片語的情境。

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方法三：飛行模擬法

沉浸式學習與計畫很棒，但很多技能是無法真正直接練習的。像是駕駛飛機或動手術這類技能，在真實情境中練習甚至是違法的。你該如何克服這一點？

值得一提的是，對學習遷移來說，重點從來就不是完全遵循學習環境中的每一樣特徵，像是學習時身處什麼房間或穿著哪種衣服，而是要專注在認知特徵，像是你需要決定學習情境，並提取出儲存在腦中的知識。這也代表當你不可能直接練習的時候，只要模擬認知學習環境，也能達到效果。

以學習駕駛飛機為例，在一部模擬飛行器裡練習，學習效果可能跟駕駛真正的飛機一樣好，只要練習過程能充分運用到一名飛行員需要做的判斷與決定。更精美的圖表與聲效並不是重點所在，除非那些元素會改變做出的決定，或影響飛行員接收到的何時該使用某項技能或知識的信號。

在評估不同學習方法時，那些能明顯模擬直接學習的方法，會產生比較好的學習遷移效果。因此，若你正在評估去法國旅行前學習法語的最佳方式，用 Skype 上私人家教課練習溝通，會比翻快閃記憶卡能得到更多（雖然不完美的）學習遷移效果。

方法四：矯枉過正法

提高直接學習效果的最後一個方法，就是增加挑戰性，好讓設定的目標完全包含所需的技能，讓你的程度大為提升。就像蒙特貝洛在準備參加世界演講冠軍賽時，逼自己去中學演講。他之前只在演說俱樂部練習，會員給他的大多是世故有禮的回饋，可能太寬厚或太過讚賞，以致無法深掘出他演說中有效與無效的部分。相較之下，中學生會毫不留情。如果他說的笑話不好笑，或者他的演講風格無聊或老套，可以立刻從他們臉上看出哪一段需要重寫加強。

矯枉過正法就是把你自己放到一個要求極高的環境中，如此你就不太可能錯過任何重要的教訓或回饋。0977134999推薦台南搬家首選博士搬家公司~服務第一安全可靠~值得信賴 台南學生搬家首重服務~服務範圍不只有台南地區搬家|~高雄地區搬家也是我們的首要地區~不管你是台南搬家出去還是外縣市搬家進來台南都有服務~讓南部鄉親有更好的搬家搬運品質~公司工廠搬遷~大小店面遷移搬家\我們都有~

進入高挑戰環境可能會感到緊張，像是覺得自己似乎「還沒準備好」開始說一種幾乎沒學過的語言；或者可能害怕站上台，發表一場你還沒將講稿記到滾瓜爛熟的演講；或者可能不想直接埋首設計應用程式，寧願繼續看別人做編碼的影片。但這些恐懼經常只是暫時的，如果你能找到足夠的動機，開始嘗試，通常長期持續下去就會變得容易許多。在我的一年不說英語的語言學習計畫中，每到一個新國家的第一週，都是一次衝擊，但很快地，完全生活在一種新語言環境就變得再正常不過了。

運用矯枉過正法進行學習計畫的方式之一，就是把目標放在一個會高於你必備技能水準的測驗、演出或挑戰。多語達人路易斯喜歡嘗試語言考試，因為這提供了一種實實在在的挑戰。他在德語計畫中參加最高等級的考試，不只滿足於能跟人自在對談的程度，而且意識到自己立下的高目標後，會督促自己更努力用功學習。

我另一位朋友則是決定展出她的攝影作品，作為增加拍攝技巧與才能的一種手段。事先就決定讓你的作品被大眾看見，會改變你的學習方向，也會讓你準備好在渴望擅長的領域中做出一番成績，而非只是單純驗收學到的技能。

直接從源頭學習

直接學習是我所遇過許多成功超速學習計畫的特點之一，因為那跟大多數人習慣的教育方式有很大不同。每次學習新事物時，詢問自己那些知識會在何處與如何展現，是很好的習慣。如果你能回答以上問題，就可以接著問自己，是否有將所學與真實環境做出任何連結。如果沒有，你就得步步為營，因為無法順利學習遷移的問題很可能會發生。

直接從源頭學習，也就是在你最終想要運用該技能的環境當中大量地直接練習，是個重要的開始。然而，關於你應該做些什麼才能學得更好，直接學習只能給你一半的答案。為了快速掌握技能，光是大量練習還不夠。這也帶領我們進入下一個超速學習法則：反覆操練。